Cuarentena

Pues así es, la cuarentena es el aislamiento preventivo al que sometemos (las mujeres) a nuestro asunto durante un periodo de tiempo, por razones sanitarias y de sentido común, después del parto. Yo no podría explicarlo mejor…

Sin títuloJusto ayer tuve la revisión con mi ginecóloga después de 49 días de clausura obligada.

Los más puestos en estos temas, lo llaman puerperio y lo definen como el período de tiempo necesario para que el cuerpo vuelva a la “normalidad“tras el embarazo y parto.

Bueno… esto es discutible. Pocas mujeres hay que tras 6/8 semanas estén igual que antes de parir. 

¿QUE NOS PASA EN LA CUARENTENA?

  • ENTUERTOS: son contracciones que hacen que el útero se contraiga. Duelen un huevo y se notan sobretodo en los postpartos de mamás no primerizas. Yo del primero no me enteré, sin embargo tras este segundo parto, madre mía. Sobretodo se tiene al dar el pecho (rollos hormonales que tienen que ver con la oxitocina).
  • LOQUIOS: pérdidas vaginales de sangre, moco, placenta, etc que suele durar unas 4 semanas. 2 semanas escasas en mi caso. Empiezan por ser muy abundantes y rojos a ser escasos y amarillentos.
  • SUBIDA LECHE: suele darse entre 24h y 72h después del parto. Si no hay problemas de agarre, no tiene porque pasar nada. Sin embargo, puede ser muy doloroso y molesto si nos sube la leche y el bebé no mama.
  • ESTREÑIMIENTO: muy común. También pueden aparecer las temidas hemorroides del esfuerzo de los pujos.

Es una época difícil desde el punto de vista de adaptación a la nueva vida y el nuevo cuerpo, curas propias del postparto (sobretodo si hay puntos de epi o cesárea), hormonas… Pueden aparecer signos de depresión por múltiples razones y el cansancio es extremo a veces.

Pero vamos, que en la mayoría de los casos, el fin de la cuarentena supone una liberación en muchos sentidos para las mujeres, a mi concretamente, me apetece bailar para celebrarlo…giphy

  • Se levanta la veda del sexo
  • Se puede empezar a practicar deporte
  • Se suele estar fisiológicamente recuperada, sin dolores.

Yo, como madre de dos y dos partos, os quiero dejar unos consejillos:

  1. DEJAR QUE OS AYUDEN: madres, padres, suegros, amigas, primas,… dejad que os laven los platos, os pongan lavadoras, os planchen y os hagan la comida.
  2. INTENTAD DORMIR CUANDO DUERMA EL BEBÉ
  3. NO SEÁIS EXIGENTES CON EL ORDEN O LA LIMPIEZA, las casas de las recién paridas tienen el derecho de estar hechas una mierda si quieren y punto.
  4. HACED RECUPERACIÓN DEL SUELO PÉLVICO tras la cuarentena o algo de deporte (hipopresivos) para fortalecer la musculatura y no tener problemas de mas viejunas.
  5. SEGUID TOMANDO SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS si lo hacíais antes de parir.

 

Ánimo!!! No hay mal que cien años dure 😉

 

 

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7 comentarios en “Cuarentena

  1. Puff, pues yo los dos muy duros, ambos con anemia y mucho tiempo en casa hasta tener fuerzas suficiente de salir a caminar (y volver claro), me duchaba por las tardes porque era cuando me subía un poco la tensión jaja. En la primera tuve epi, desgarros y hematoma, dolor de costillas y barriga por los empujones de la matrona. En el segundo 10 días de hospital, fiebre, transfusiones, infección, mastitis… para olvidar. El próximo si no es porque es ilegal, lo tendría por maternidad subrogada!! Bss.

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  2. Yo he tenido dos cuarentenas muy distintas. La primera fue muy dura, lo pasé mal con la episotimía, con la debilidad de la anemia, las dificultades para iniciar la lactancia, el dolor en general… Vamos, que salí tan maltrecha del parto que tardé tres o cuatro meses en recuperarme, no 40 días. De la segunda, ni me enteré. De no ser por los loquios (que me duraron un mes, los jodios) hubiese estado tan fresca!

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    • Pues yo igual!! La primera lo pasé horrible con los puntos y la epi, pillé la gripe… era una tragedia. Además Marc no dormía nada, solo lloraba… un cuadro vaya. Con este segundo ni me he enterado!! ¿Nos animamos a x un tercero? Jajajajajajajaja

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