MI CUERPO EL PRIMER TRIMESTRE

IMPORTANTE!!!

Nuestro cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo. En mi caso, por ejemplo, no fueron muy notables… No tenía aún tripita de embarazada.

SEMANA 1: Peso  49,500Kg

SEMANA 10: Peso 50,300Kg

SEMANA 12: Peso 50,200Kg

Soy muy bajita, mido 1,56. Mi peso era normal cuando empecé para mi altura y constitución. Como veis apenas he engordado 700g. Es normal no engordar nada el primer trimestre, incluso adelgazar si tenéis nauseas y vomitáis.

Podéis notar los pechos mas hinchados.

En la Aplicación WomanLog Pregnancy, podéis llevar un control del peso.

SALUDOS!!

RESUMEN DEL PRIMER TRIMESTRE (Semana 1-13)

Intentaré hacer un resumen que contenga las cosas más importantes de estos primeros 3 meses.

  • SÍNTOMAS y MOLESTIAS

Hay infinidad de síntomas y molestias, si miráis por Internet veréis que cada embarazo es un mundo. Van desde nauseas a mareos pasando por dolores de regla o dolores de cabeza. En mi caso, soy de las afortunadas que no ha tenido NI UNA SOLA NAUSEA o MAREO. Mis síntomas más notables fueron:

  • Pis. No me quiero hacer pesada pero es que no aguantaba más de 40 minutos sin ir al baño.

  • Acné. Me salió enseguida, yo diría que a la semana de quedarme embarazada. Recomendación que me dio el médico: no uséis medicamentos para el acné o pomadas porque pueden llevar substancias nocivas para el bebé. Se trata de un tema hormonal que no se arregla con ungüentos.

  • Cambios emocionales. Pasé del llanto (las dos primeras semanas) a la felicidad extrema, haciendo parada en un miedo aterrador a que algo fuera mal. Mi consejo: intentad disfrutar al máximo sin pensar en lo que malo que pueda venir porque, al final, no está en nuestras manos.

  • DOLOR PECHO. Me notaba los pechos a punto de explotar, tenía mucha sensibilidad que por suerte desapareció enseguida.

  • TEST EMBARAZO

Os recomiendo esperar al menos un par de días desde el retraso para estar más seguros y hacer el test con el primer pipí de la mañana (más concentración de la hormona que detecta el cacharrito). El primer test me costó unos 8€ creo y no lo recomiendo porque a nosotros nos hizo dudar. El segundo (CLEAR BLUE digital) nos sacó de dudas pronto y nos costó unos 12€.

  • SUPLEMENTOS PARA LA MAMI
  • Tomar ÁCIDO FÓLICO desde el momento que se planea el embarazo.

  • Tomar NATALBEN SUPRA (os lo dirá el médico) desde la primera visita al médico.

  • ALIMENTOS PROHIBIDOS
  • Embutidos (excepto los cocidos como el pavo o el jamón york/dulce y el queso PASTEURIZADO)

  • Tabaco

  • Alcohol

  • Cafeína. En mi caso, solo la reduje. Según mi doctora tengo la tensión bien y dos cafes al día no me hacen ningún daño.

  • Pescado Crudo (SUSHI)

  • Lácteos no pasteurizados (casi el 100% de lo que hay en el supermercado es seguro y pasteurizado)

  • Carne o marisco poco cocinada

  • Frutas/Verduras fuera de casa. Es decir, donde no podáis comerlas sin saber a la perfección que están bien lavadas.

  • Patés/Foie/Hígado. Al parecer no son buenas y se puede contraer toxoplasmosis.

  • Huevos crudos/mayonesa casera

  • VISITAS AL MÉDICO
  • Primera visita cuando confirmes embarazo con test. En mi caso, a las 8 semanas. 

  • Segunda visita al médico y Primera analítica sangre/orina después de la primera visita. En mi caso, a las 10 semanas.

  • Tercera visita al médico a las 12 semanas para hacer la primera ECOGRAFÍA obligatoria e imprescindible.

  • Llamada del médico para darnos, a las 13 semanas,  los resultados del Triple Screening.

  • CUANDO COMUNICARLO

Pues en principio cada uno cuando quiera. Nos dijo la ginecóloga que las semanas de máximo riesgo del embarazo son las 12 primeras. El riesgo de pérdida es de un 25%, aunque muchas veces, la mayoría de mujeres que pierden el embrión no saben ni que están embarazadas y pueden confundirlo con la regla normal.

Nosotros como os he dicho antes, lo dijimos el día del test a nuestros papis/hermanos. En la semana 8 a nuestros familiares y amigos más cercanos y, en la 13 lo anunciamos a bombo y platillo.

Es una decisión personal.

¿CUÁNDO HACERLO PÚBLICO?

Muchos papis primerizos tienen esta duda… Nosotros lo hablamos y decidimos que solo lo íbamos a contar a nuestros padres/hermanos en primer lugar, es decir, el día del positivo.

¿POR QUE?

Pues simplemente por precaución. Tengo una amiga muy cercana que así me lo aconsejó (antes de saber yo que estaba embarazada) al sufrir 2 abortos en las primeras semanas de gestación. No tiene porque pasar y no hay que pensar en ello, de hecho las primera semanas de embarazo son súper mágicas y felices, pero yo soy de las que se agobian con facilidad y, solo en imaginarme la gente consolándome me ponía negra.

SIGUIENTES EN SABER LA NOTICIA

Una vez fuimos a la primera visita (finales de Agosto) y la ginecóloga nos confirmó el embarazo con la ecografía, escuchamos el corazón y nos dijo que estaba todo bien, lo contamos a nuestros primos, tíos y amigos más cercanos. Fue en mi semana 8. Recuerdo que enseñábamos orgullosos la fotito de nuestro renacuajo y donde todos veían “nada” nosotros veíamos nuestro bebecito 😀

¿CUÁNDO LO HICIMOS PUBLICO?

Lo hicimos público a primeros de Octubre, por entonces yo estaba embarazada de 13semanas y nos habían hecho la ECO y nos habían llamado de la consulta de nuestra ginecóloga para darnos los resultados del Triple Screening. Esperé incluso en el trabajo para decirlo, no quería anticiparme.

La verdad es que esos meses fueron súper intensos, 3 meses en los que se crea una complicidad muy bonita entre el papi y la mami porque los dos guardáis el secreto más preciado del mundo y os hace sentir especiales.

Nosotros decidimos anunciarlo a bombo y platillo en Facebook y para ello, hicimos un montaje a nuestra manera y lo colgamos los dos como portada. Muy sutil, pero muy nuestro 😉

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Etiquetamos a nuestros amiguetes y a esperar reacciones!!

😀

PRUEBAS PRIMER TRIMESTRE / TRIPLE SCREENING

Bueno, aquí estamos otra vez.

Una vez sabemos de cuántas semanas estamos, lo primero que debemos saber es que PRUEBAS son necesarias y cuando debemos hacerlas. Aunque, esto suele aprenderse sobre la marcha.

  1. Entre la semana 8-10 del embarazo, os harán dos analíticas (sangre y orina) para conocer vuestro estado de salud.
  2. En la semana 12 os hacen la ecografía que, junto con la analítica anterior mandan a analizar para descartar posibles enfermedades del feto. En esta eco ya se ve al bebé como nos lo solemos imaginar. Miran cuánto mide, el peso probable, la cantidad de liquido amniótico (que protege al bebé), se oye el latido y se mira el pliegue nucal para descartar malformaciones.

Estas dos pruebas (análisis+ecografía) combinadas dan como resultado es lo que se conoce como el TRIPLE SCREENING.

¿QUE ES EL TRIPLE SCREENING?

Es un test que mide el riesgo (las probabilidades) que existen de que tu bebé tenga SÍNDROME DE DOWN, SÍNDROME DE EDWARDS O SÍNDROME DE PATAU. Todas enfermedades cromosómicas (no se si se les llama así). Para ello se usan las pruebas citadas anteriormente y se calcula según el peso, edad de la madre, algunos marcadores bioquímicos de la analítica y la eco.

Los resultados se expresan en 1/xxxxx. Se considera que el límite está en 1/250.  A todas aquellas embarazadas con un resultado próximo al límite, se recomienda amniocentésis o biopsia de coriol para descartar estas enfermedades del feto.

Para tranquilizaros, conozco el caso de una chica que tuvo unos malos resultados del Triple Screening y ahora tiene un bebé sanísimo sin ninguna enfermedad o malformación. No deja de ser un estudio de probabilidades, si queréis estar 100% seguras, tendréis que haceros la amnio o la biopsia.

Os dejo un link sobre la AMNIOCENTESIS.

http://espanol.babycenter.com/a700382/amniocentesis-c%C3%B3mo-se-hace-y-qu%C3%A9-riesgos-tiene?scid=bcus_ush_article

LA PRIMERA VISITA AL GINECÓLOGO

Hello!!!

Solo 20 días después de saber que estaba embarazada y de unas merecidas vacaciones, tuve mi primera visita en el Ginecólogo. En mi caso, fui a una consulta cerca de casa donde no solo te llevan el control del embarazo sino que atienden partos. Nunca había ido allí, pero varias amigas me lo habían recomendado.

Cosas que hay que tener claras cuando se va:

  1. Saber tu fecha de última regla
  2. Antecedentes familiares o personales (hipertensión, anemia, abortos previos…)
  3. Escribe tus dudas, será un buen momento para empezar a resolverlas

La doctora, un encanto, sacó una rueda mágica conocida como GESTOGRAMA y me preguntó por mi última regla… Con ese cartoncito lo que hacen es saber de cuántas semanas estas embarazada y tu fecha probable de parto. En mi caso estaba de 8 semanas y mi fecha probable de parto es el 10-04-2014.

Además de pedirte información médica, te miden, te pesan y miran la tensión. Una vez acabas con los formalismos, te da tu CARNET DE EMBARAZADA para que lo lleves a todas las visitas y poder hacer un buen seguimiento del embarazo.

También suelen recetas complementos vitamínicos (NATALBEN SUPRA) y una visita al dentista. Parece ser que al quedarnos embarazadas nuestro flujo sanguíneo aumenta muchísimo y es normal el sangrado de encías y, recomendable una limpieza bucal.

Si hacéis esta visita por la seguridad social, probablemente no os hagan ecografía pero pagando amigas, ¡Santa Rita canta! Y llegó el momento que toda mami espera… la ECO!!

Apenas se ve nada, solo el saquito donde está anidado el embrión, pero emociona porque ya se oye el latido. Es increíble. Os dejo fotito del renacuajo!

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