Cuarentena

Pues así es, la cuarentena es el aislamiento preventivo al que sometemos (las mujeres) a nuestro asunto durante un periodo de tiempo, por razones sanitarias y de sentido común, después del parto. Yo no podría explicarlo mejor…

Sin títuloJusto ayer tuve la revisión con mi ginecóloga después de 49 días de clausura obligada.

Los más puestos en estos temas, lo llaman puerperio y lo definen como el período de tiempo necesario para que el cuerpo vuelva a la “normalidad“tras el embarazo y parto.

Bueno… esto es discutible. Pocas mujeres hay que tras 6/8 semanas estén igual que antes de parir. 
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EL PRIMER MES DEL ENANO EN CASA

Bueno, quería esperar a superar el primer mes para hablar de como es la convivencia con el pequeño de la casa. Hoy cumple un mesecito (algo más de 4 semanas) XD

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Cupcake hecho por mi prima Regina 😀 GRACIAS!! Delicioso…

Como escribí en el primer post, la vida me ha cambiado 100%. Este primer mes (que no os engañen) es MUY DURO. Las mujeres tienden a positivizar todo lo que tenga que ver con el parto, la crianza y la educación de sus hijos con un “pero compensa mujer” y muchas veces no es así, ¡al menos no a corto plazo claro está! Estamos criadas y educadas (al menos la gran mayoría) para querer ser madres y, no solo eso, sino para ser las mejores madres del mundo y prácticamente unas santas. Pero en esta sociedad nuestra, donde la mayoría hemos sido criadas a la par como supuestas “mujeres independientes y trabajadoras”, es muy difícil conciliar no solo el trabajo con la maternidad sino también nuestra nueva vida como “mamá de” y mujer moderna y libre. Lo que quiero decir con esta introducción es que no os ofusquéis o cabreéis si los primeros meses no llegáis a todo: ES IMPOSIBLE. ¡No es mi intención acojonar a nadie eh! Pero como siempre, intento dar un enfoque REAL y basado en mi experiencia para ayudar a otras futuras mamás a entender que al principio es normal sentirse inútil y malamadre cuando, debido al cansancio de noches sin dormir y llantos incesantes, olvidas cambiar el pañal de tu hijo durante algo más de 3 horas… NO SOMOS INÚTILES ni MALAS, solo somos mujeres cansadas que tenemos que aprender a pedir ayudita o al menos, a no esperar ser perfectas en todo, la perfección no existe. Sigue leyendo

LA CUARENTENA

¡Un asco! Eso es la cuarentena… jajajajajaja

En teoría dura de 6 a 8 semanas y es el periodo de recuperación de la mami. En estas semanas, todo vuelve a su lugar, o así debería ser vaya. Pero no solo hay cambios físicos, las hormonas pegan un bajón tremendo después del parto y pueden haber cambios emocionales bastante gordos.

CAMBIOS FÍSICOS

  1. El ÚTERO vuelve a su tamaño original. Se tienen contracciones muy suaves, conocidas como ENTUERTOS. Yo personalmente, no las he notado.
  2. La curación y cicatrización del útero y el desprendimiento de la placenta, provocan SANGRADOS y FLUJOS abundantes durante este período, Se conocen como LOQUIOS. Suelen durar 4 semanitas y hay que llevar compresas especiales (100% algodón o tocológicas). Al principio es bastante escandaloso, como una regla fuerte pero a partir de la segunda semana ya es un flujo amarillento mas normal en cantidad. Yo hace 23 días que parí y apenas tengo.
  3. La INFLAMACIÓN VEJIGA  puede ocasionar molestias al hacer pis (dolor, escozor) sobretodo si os han sondado durante el parto. A mi el pis me salía solo. Me explico… No tenía incontinencia, sino que no era capaz de cortar el pis a voluntad. Durante unos tres días, perdí la capacidad de contraer la zona. Y cuando hacía pis, no podía controlarlo.
  4. El ESTREÑIMIENTO también es muy normal los primeros días, también por la inflamación de toda la zona. Pueden salir HEMORROIDES a causa del esfuerzo que se hace con la zona del pompis durante el parto. Esto solo hace que complicar más el postparto. También hay mujeres que padecen incontinencia al hacer popó durante algunos días.
  5. La SUBIDA DE LA LECHE puede ser bastante molesta, sobretodo si el niño no se ha cogido bien al pecho los primeros días (que aun no hay leche pero si calostro) y no es capaz de vaciar toda la leche que aparece. Las tetas se ponen ENORMES, la piel super ESTIRADA y DURAS como un melón. En serio, es exagerado. Al menos en mi caso lo fue. Me subió al segundo día y Marc mama super bien, así que no tuve complicaciones (mastitis, grietas, dolores…).

A estos cambios fisiológicos, osea normales, hemos de sumar puntos de desgarros, cortes de episiotomías o cesáreas. Por no decir que cada mujer es un mundo y el parto afecta a cada una a su manera. Para mi lo único MUY MOLESTO Y DOLOROSO fue la maldita cicatriz y los puntos de la epi. Durante una semana no pude sentarme, andar o levantarme sin ayuda de la cama.

CAMBIOS EMOCIONALES

  1. SENSIBILIDAD EXTREMA
  2. DEPRESIÓN POST PARTO (Super normal y entendible. Todo nuestro mundo cambia por completo. No tenemos tiempo para nosotras, para los amigos, para casa o nuestra pareja. A esto se suma que nuestro cuerpo no queda igual y que las primeras semanas de maternidad son muy difíciles).
  3. TRISTEZA (Yo la primera noche lloré un montón porque echaba de menos las patadas en la tripa… imaginaros… cóctel de hormonas!!)
  4. SENSACIÓN DE IMPOTENCIA (Llanto del bebé, tareas…)
  5. PÉRDIDA APETITO SEXUAL (Las hormonas están a la altura de los calcetines, doy fe). Además, tampoco se pueden tener durante la cuarentena.
  6. CANSANCIO EXTREMO (Los bebés agotan. Por lo general no dejan tiempo para NADA más que atenderles y no duermen por las noches como nosotros. Hay que acostumbrarse a los nuevos patrones de sueño. A mi me dolían mucho los brazos, pero MUCHO. Supongo que de tanto cogerle, no se… me duró 4-5 días.

No quiero olvidarme del CUERPO en sí: peso, volumen…

Con el parto se pierde mucho volumen de tripa pero al salir del hospital se sigue teniendo una barriguita de unos 4 meses de embarazo. En mi caso, al llegar a casa (dos días después de dar a luz) y pesarme seguía pesando 4,4 Kg más que cuando me quedé embarazada. Yo engordé en los 8 meses y medio que duró mi aventura, 10 Kg. A fecha de hoy, 25 días después del parto peso 3 Kg más que al inicio. Sigo teniendo la barriga fofita pero con ropa nadie nota que acabo de parir. A pesar de llevar muy bien el tema del peso (estaba bastante delgada y tampoco me preocupa quedarme con estos quilos de más) mi cuerpo ha cambiado. He ensanchado las caderas y no me sube ni un solo pantalón… Tengo el culo más grande y las piernas mas llenitas, pero estoy encantada la verdad. Cuando pase todo, ¡de compras! Por el momento sigo usando los pantalones de premamá o leggins porque la de antes no me sirve.

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¡¡Los primeros días de MARC en casa!!

Bon día!!

Aquí estamos mi pequeñín y yo charlando sobre que explicaros sobre los primeros días en casa y ambos coincidimos en que deje las noches en vela para el final… jajajajaja

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Como ya os conté, Marc nació el día 01/04/2014 en la Clínica del Pilar de Barcelona a las 00:15, osea que por un pelo no nace el 31/03. En los días que estuvimos en el Hospital, las enfermeras nos enseñaron 4 cosas básicas para cuando llegáramos a casa, principalmente como curar el ombliguito.  El día 03 ya estábamos saliendo del hospital.

La verdad es que yo imaginaba que cuidar de un bebé era agotador y consumía todo el tiempo existente, pero no imaginaba que las horas pasarían tan rápido y que en dos días ya parecería que Marc lleva toda la vida con nosotros. La manera tan natural en como nos hemos adaptado a el y el a nosotros, da miedo. Es como si hubiéramos nacido para cuidarlo y mimarlo.  Sigue leyendo